I fagioli sono un cibo molto nutriente.

Preso il partito cessato l’affanno.

23. =La fava.= — Della fava si mangiano i baccelli immaturi, come i

fagioli quando hanno appena raggiunto un terzo della loro grossezza,

oppure i semi sgusciati maturi, ma conviene lasciarli in molle dalla

sera alla mattina e levar loro la buccia indigesta. Quindi si preparano

come minestra o colla ricetta dei fagioli alla contadina.

24. =Il finocchio.= — Si mangia crudo con olio, pepe e sale, oppure

cotto a fettine in tegame con burro, o olio, pepe, sale e un pochino di

brodo da aggiungersi quand’è rosolato. Ottimo appresso per la polenta.

25. =L’indivia.= — Condita in insalata, ma si può anche cuocere in

tegghia con un po’ di burro, spolverizzandola di farina e aggiungendo

pepe e sale. Prima di far ciò si legano i piccoli cesti, ben lavati,

con un filo e si fanno lessare un poco nell’acqua bollente salata.

26. =La lattuga.= — Come sopra. Invece dell’olio si può mettere in

queste verdure da condirsi in insalata due tre cucchiai di lardo

pestato e soffritto.

27. =Le lenticchie.= — Si preparano generalmente in minestra (vedi pag.

24) oppure, lessate che siano, si aggiungono agli umidi, o si fanno

insaporire in un soffrittino di burro e cipolla con l’aggiunta d’un

cucchiaio di farina.

Per cuocere le lenti, si getteranno ben lavate nell’acqua bollente e

di mano in mano si leveranno via tutte quelle che vengono a galla e che

non sono buone. Vi sono lenticchie che impiegano parecchie ore prima di

cuocere; in questo caso vi converrebbe metterle in molle la sera per la

mattina.

28. =I luppoli.= — I luppoli, cioè le cime dei loro freschi virgulti,

e le vettine della _Spirea aruncus_, chiamati sul mercato Asparagi

selvatici, si fanno lessare e si condiscono in insalata o col burro.

Essi hanno un piacevole sapore amarognolo. Prima di lavarli si monda

loro un pochino il gambo. Certuni li mettono anche nella zuppa di pane.

29. =Il mais zuccherino. Granturco dolce.= — Vi è una qualità di

granturco detto zuccherino ch’è assai dolce e le cui pannocchie si

raccolgono immature. Se sono molto piccine, come il dito mignolo, si

possono mettere sotto l’aceto crude o lievemente scottate nell’acqua

bollente e servono di appresso alle carni lessate. Tutte le qualità

di granturco si prestano d’altronde a questo scopo. Le pannocchie

più grandi si fanno tostare nella cenere rovente oppure si cuociono

a lesso per gustarne poi i chicchi con un po’ di burro. Finalmente i

chicchi sgranati e cotti si possono condire in insalata, o soffriggere

nell’olio.

30. =La melanzana.= — Le melanzane si gustano cotte e crude, in

insalata oppure mondate, tagliate a fette e soffritte con olio, pepe e

sale.

31. =La pastinaca.= — Serve particolarmente per dare buon sapore al

brodo.

Se non ci fosse il _se_ e il _ma_ si

sarebbe ricchi.

Il piccolo focolare: Ricette di cucina per la massaia economa · 第 49 / 94 题