Fig. 4. Balancieren auf dem Schwebebaum. (Gleichgewichtsübung)]

Nicht wesentlich anders liegen die Verhältnisse beim ~runden

Arbeitsrücken~, oder beim runden Rücken schnell fahrender Radler oder

beim runden Greisenrücken.

Und was ich von dem flachen und runden Rücken gesagt habe, gilt

ebenfalls für die ~seitlichen~ Verkrümmungen, auf deren mannigfache

Ursachen ich nicht weiter eingehen will (Fig. 5). Auch hier bewähren

sich die Leibesübungen, jedoch muß dabei bemerkt werden, daß beim

sportlichen Training leider allzusehr die gesundheitliche Forderung

einer guten Haltung, wie wir sie beim militärischen Training finden,

vernachlässigt wird.

[Abbildung: Fig. 5. Seitliche Verkrümmung der kindlichen Wirbelsäule

durch fehlerhaftes Tragen desselben.]

Nicht minder sichtbar ist der gesundheitliche Einfluß der Leibesübung

bei den verschiedenen krankhaften Brustkorbveränderungen. Die ~schmale~

Brust, der ~faßförmige~ Brustkorb, der gleichsam in der tiefen

Einatmungsstellung erstarrt ist, der ~lahme Brustkorb~ Schwindsüchtiger,

der in tiefster Ausatmungsstellung verharrt, weil die Muskulatur zu

schwach zur Rippenhebung ist, die rhachitische[2] Hühnerbrust, die

Trichter-, oder Schuster-, oder Töpferbrust und die Schnürbrust sind

sämtlich Abweichungen, die durch Leibesübungen zu bessern sind.

[2] Rhachitische Verkrümmungen der Knochen sind die durch englische

Krankheit (Rhachitis) entstandenen.

[Abbildung: Fig. 6. Faßförmiger Brustkorb (schematisch.)]

Vielfache Untersuchungen, die an Soldaten vorgenommen wurden, beweisen

übereinstimmend, daß durch die ~militärische Ausbildung~ der Brustumfang

von 2-5 ^cm^ zunahm. Der Brustspielraum hatte also bedeutend

zugenommen, ebenso seine Beweglichkeit, ein Beweis des gesundheitlichen

militärischen, gegenüber dem einseitigen und dadurch nicht

gesundheitlichen Training von Berufsathleten, bei welchen man mehrfach

einen durch die Pressung bei schwerer Gewichtsathletik hervorgerufene

Beeinträchtigung des Brustspielraums fand, z. B. bei dem berühmten ~Karl

Abs~ von 2,50 ^cm^, beim Athleten ~Sutz~ nur 1,75 ^cm^.

[Abbildung: Fig. 7. Der langausgezogene schmale Brustkorb

eines Schwindsüchtigen mit den tiefen Nischen der Ober- und

Unterschlüsselbeingrube und den eingezogenen Zwischenrippenräumen

(schematisch.)]

Daraus folgt die gesundheitliche Ueberlegenheit des militärischen und

turnerischen Training durch Dauer- und Schnelligkeitsübungen, wie

Marschieren, Laufen, Schwimmen gegenüber den forcierten Kraftübungen der

Berufsathleten.

Der Training zeigt seine gesundheitliche Wirkung aber nicht nur auf die

direkt tätigen, sondern auch auf die übrigen Organe.

Körperpflege durch Gymnastik, Licht und Luft · 第 16 / 72 题