Age sommeil exercice étude repos

7 ans 10 h. 6 h. 4 h. 4 h.

8-- 10-- 6-- 4-- 4--

9-- 10-- 6-- 4-- 4--

10-- 9-- 6-- 5-- 5--

11-- 9-- 5-- 6-- 4--

12-- 9-- 5-- 6-- 4--

13-- 9-- 4-- 7-- 4--

14-- 9-- 4-- 7-- 4--

15-- 8-- 4-- 8-- 4--

Ainsi, jusqu'à dix ans, l'enfant se levant à six heures du matin sera

couché à huit heures du soir; à dix ans, on commencera à le laisser

veiller jusqu'à neuf heures, et à quinze ans seulement il lui sera

permis d'attendre dix heures.

Les heures de repos sont consacrées aux repas et à la toilette, bains,

etc. Les heures d'exercice comprennent la promenade, les leçons de

gymnastique, de danse, de natation, etc.

Notes d'une mère: Cours d'éducation maternelle · 第 67 / 73 题