苋实 味甘，寒。主青盲，明目，除邪，利大小便，去寒热。久服，益气力、不饥、轻身。一名马苋。 《名医》曰：一名莫实。生淮阳及田中，叶如蓝。十一月采。 案：《说文》云：苋，苋菜也。《尔雅》云：蒉，赤苋。郭璞云：今苋叶之赤茎者。李当之云：苋实，当是今白苋。《唐本注》云：赤苋，一名 ，今名莫实，字误。