Trouandoti col piè sinistro in dietro in passo naturale, inalborarai la
punta di d.o sinistro alta da terra due dita in circa, e strisciando il
calcagno di d.o sinistro lo spingerai [per] fianco, e lo inalborarai,
come si uede nella figura, e cosi potrai anco fare [per] contrario,
spingendo, et inalborando il sinistro inanzi, et anco trouandoti a
piedi pari, e chiamasi cosi [per]che si schiccia il calcagno [per]
terra, e n[on] la punta.